Je bent officieel in de menopauze als je een jaar lang geen menstruatie hebt gehad. Klinkt simpel, maar zo voelt het absoluut niet. Je oestrogeenlevels zijn gekelderd en je lichaam probeert wanhopig een nieuwe balans te vinden. Dit betekent: Wat kun je eraan doen? De menopauze is geen ziekte, maar een fase waarin je lichaam…
Gefeliciteerd! Je hebt de overgang overleefd. Geen gedoe meer met onregelmatige menstruaties, moodswings waar zelfs een puber van zou schrikken en opvliegers die je ‘s nachts in een menselijke kachel veranderden. Maar wacht eens even… waarom voel je je dan nog steeds anders? Waarom zegt niemand dat postmenopauze een compleet nieuw hoofdstuk is? Tijd om…
Je bent ergens in de veertig. Opeens slaap je slechter, heb je moodswings waar je puberende dochter jaloers op zou zijn, en lijkt het alsof je metabolisme met pensioen is gegaan. Gefeliciteerd, je zit waarschijnlijk in de pre-menopauze! En nee, dit is geen zachte landing. Dit is een hormonale rollercoaster waar je zonder veiligheidsriem in…
Het begint meestal onschuldig. Een klein zweetdruppeltje in je nek. Een subtiele warmte die omhoog kruipt. En dan – BAM – voelt het alsof je in een tropisch oerwoud bent beland met een persoonlijke regenbui. Je gezicht gloeit, je rug is drijfnat en je denkt: “Serieus? Nu?!” Welkom in de wereld van de opvliegers. Geen…
Wakker liggen zonder reden. Huilen om een reclame. Je sleutels in de koelkast leggen en dan woedend worden omdat je ze niet kunt vinden. Herkenbaar? Je denkt misschien: ben ik mezelf aan het verliezen? Maar hier komt het goede nieuws: je bent niet gek – het is gewoon de overgang. Het Grote Hormonencircus Tijdens de…